Систематическое закаливание способствует формированию у детей умение безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает плодотворное влияние на общее психосоматическое поведение ребенка. При закаливании следует неукоснительно придерживаться определенных правил первое из которых - постепенность.

Контрастные ванночки для ног и рук

Температура воды в ваночках 18 и 36 градусов. Ребенку предлагается постоять в горячей воде(36 градусов) 7 - 8 сек.

Потом он переходит на 3 -4 секунды в ванночку с прохладной водой (18 градусов). затем процедура повторяется, после чего ноги протираются досуха и делается индивидуальный массаж пальчиков ног и стоп самим ребенком. В массаж стопы входит растирание, пощипывание, и похлопывание с пожепаниями: " Будь здоровым, крепким, сильным"