Звуковые упражнения, как элемент ежедневной зарядки.

(На основе материалов программы «Здравствуй» М.Л.Лазарева.)

    Базовым комплексом вокально-речевой гимнастики является комплекс звукового дыхания (дыхательная вибрация). Этот комплекс направлен на  активизацию метаболических процессов и клеточного обмена за счет  звуковой вибрации. Кроме того, звуковая вибрация позволяет улучшить микроциркуляцию в области альвеол, стимулирует деятельность диафрагмы, расслабляет мускулатуру бронхов, повышает эмоциональный тонус.

    Звуковые упражнения, разученные на занятиях здоровья, могут выполняться ребенком ежедневно как элемент зарядки и гимнастики в домашних условиях.

    Звуки  произносятся  на выдохе, как можно дольше.

    Продолжительность выдоха регулируется самим ребенком. Выдох не должен вызывать кашля и перенапряжения.

    Добиваясь правильного произношения звуков, можно предложить ребенку "зевнуть" и при таком же расположении артикуляционного аппарата делать звуковые упражнения.

   Если при произношении звуков у ребенка появляются неприятные ощущения, следует прекратить звуковое упражнение.

 

Целебные звуки.

(песни со звуковыми упражнениями).

Нытик.

Этот звук помогает снять головную боль

Я весь день тихонько ною,

Очень грустно всем со мною,

Буква  «Н» всегда больная,

Ноет, будто боль зубная.

(Положим руку на голову сверху, чтобы ощутить вибрацию звука «Н».)

 

Жуки.

Этот звук полезно использовать при лечении кашля.

Мы жуки, мы жуки,

Мы живем у реки.

Жу-жу, жу-жу-жу.

Мы летаем и жужжим,

Соблюдаем свой режим.

Жу-жу, жу-жу-жу.

Мы летаем и жужжим,

Мы здоровьем дорожим.

Жу-жу, жу-жу-жу.

(Приложим  ладони к грудной клетке, чтобы почувствовать вибрацию звука «Ж»)

 

Комар.

Этот звук можно использовать, чтобы повысить защитные силы организма, улучшить иммунитет.

 

З-з-з, комар летит.

З-з-з, комар звенит.

З-з-з, какой он злой!

З-з-з, гонится за мной!

(Приложим  ладонь к передней части шеи, чтобы почувствовать вибрацию звука «З»)

 

Корова.

Это упражнение полезно делать перед едой.

«Му-у-у» -  поет корова,-

Бу-у-удьте все здоровы!

Молоко даю и всем пою:

«му-у-у-у».

«Му- у-у» я напеваю,

Му-у-узыку играю,

Молоко даю и всем пою:

«му-у-у».

(Приложим  ладони к животу. Звук «М» усиливает вибрации в области живота).

 

Дунул ветерочек.

Этот звук нужно применять для борьбы с насморком.

(Поставим ладонь перед ртом, чтобы ощутить вибрацию звука «В»)

Дунул легкий ветерочек,

И зажмурился дружочек,

И зажмурился дружочек,

Дунул легкий ветерочек,

Небо хмурится и хмурится.

Убегают дети с улицы.

Ветер воет, он старается,

Ветер воет, извивается.

В-В-В-В….

Ccылка на видео
 

Ccылка на видео