Лыжные прогулки для дошкольников — это прекрасный способ гармоничного развития, сочетающий физическую активность, общение с природой и положительные эмоции. Главное — соблюдать меры безопасности и превратить обучение в увлекательную игру.  Занятия на лыжах укрепляют опорно-двигательный аппарат: развивают мышцы ног, спины, пресса. Прогулки на лыжах улучшают координацию и баланс (лыжи требуют согласованных движений); развивают сердечно-сосудистую и дыхательную систему (умеренная аэробная нагрузка);  закаливают организм (адаптация к умеренно низким температурам); улучшают аппетит и сон (активность на воздухе нормализует биоритмы)!

Практические советы для родителей:

1 Начинайте с игр на лыжах без палок

2 Делайте акцент на удовольствие, а не на технику

3 Выбирайте безопасные места для прогулок, без препятствий

4 Проводите разминку перед занятием