Основная цель использования фитбола для детей старшего дошкольного возраста - комплексное развитие физических качеств, укрепления здоровья и формирование правильной осанки в игровой и безопасной форме. Занятия на нестабильной поверхности мяча воспринимаются детьми как веселая игра, что мотивирует их заниматься регулярно.  Работа с фитболом решает целый спектр важных задач для растущего организма:  укрепление мышечного корсета и формирование осанки; развитие координации и чувства равновесия; улучшение гибкости и подвижности суставов; нормализации работы нервной системы.  Вот несколько советов для родителей:  подобрать  правильный мяч, когда ребенок сидит на фитболе, его ноги должны быть под углом 90 градусов. Первое время занимайтесь рядом  с ребенком, подстраховывайте его. Включайте музыку, придумывайте игровые сюжеты, занимайтесь вместе!